ਬੋਧਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ(University of California et al.,2020)

ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਮਹਿੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰੋਨੀਨਫਲੇਮਮੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਧਿਐਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

• ਕੀ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਸਿਰਫ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੀ ਜਲੂਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੋਜ ਦੇ .ੰਗ

ਖੋਜ ਖੋਜ

ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ.

• ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਨੇ 14.7% ਦੁਆਰਾ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਅਤੇ ਇਮਿ Systemਨ ਸਿਸਟਮ ਭੱਜ ਕੇ 18.0% ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ).
• ਗਿਆਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ ਸਾੜ ਸਾਇਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
• ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਸੀ ਬੀ ਟੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਲਾਜ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਚਾਰ

ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਸਾਈਟੋਕਿਨਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਲੂਣਸ਼ੀਲ ਸਾਇਟੋਕਿਨਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਸੀਬੀਟੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਸੀਬੀਟੀਮਾਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾਲਾ