ਇਕਾਗਰਤਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ
ਇਕਾਗਰਤਾਉਹ ਕਿਹੜਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਵਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਹੈ.ਕਿਹੜੇ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?ਮੈਂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ...
ਇਕਾਗਰਤਾਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਫੀਨ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਬ...
ਇਕਾਗਰਤਾਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ
ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ averageਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ?ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨ...
ਇਕਾਗਰਤਾਕਰੀਏਟਾਈਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ(The University of Sydney, 2013)
ਬਿੰਦੂਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਪ੍...