ਆਦਤਾਂ[5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਆਸਾਨ ਸਿਖਲਾਈ] ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ(FASB Journal, 2019)
ਸਿੱਟਾਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਗਏ.ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ...
Ambition
ਆਦਤਾਂ
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਣਨਾ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
ਸਿੱਟਾਸੌਣ ਵੇਲੇ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹ...
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕੇਤ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 1 ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿ...