ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿ...
Health and Diet
ਖੁਰਾਕ
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ] ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ ?ਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਰਕਆ performanceਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?(Loughborough University et al., 2020)
ਖੋਜ ਦੇ .ੰਗਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੈਣਾ ਹੈ.ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁ...
ਖੁਰਾਕਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ weightੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆਏ(University of California et al., 2013)
ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ wayੰਗ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ...
ਖੁਰਾਕਇਹ ਖੁਰਾਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਮਾਈਕਰੋਗਾਲੀਆ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ...