ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਵੀਂ ਖੋਜ: ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ ਦ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਪਾਣੀ ਦੇ ਸੀਨ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ(University of Canterbury et al., 2016)
ਬਿੰਦੂਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜਿ peopleਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੰਡ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨ ਯੋਗਾ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ(the American Psychological Association, 2017)
ਸਿੱਟਾਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਰਫਤਾਰ ਹੈ.ਦ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ(The European Journal of Social Psychology, 2017)
ਸਿੱਟਾਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਸੰਕਟ ਜੋ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ.ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ4 ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ 4 ਕਦਮ ਗਾਈਡ
ਅਸੀਂ ਕੰਮ, ਪੈਸੇ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ. .. ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਚਲਾ.ਅਤੇ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ...