ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿ...
Health
ਖੁਰਾਕ
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ] ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ ?ਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਰਕਆ performanceਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?(Loughborough University et al., 2020)
ਖੋਜ ਦੇ .ੰਗਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੈਣਾ ਹੈ.ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁ...
ਖੁਰਾਕਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ weightੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆਏ(University of California et al., 2013)
ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ wayੰਗ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਵੀਂ ਖੋਜ: ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ ਦ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਪਾਣੀ ਦੇ ਸੀਨ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ(University of Canterbury et al., 2016)
ਬਿੰਦੂਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜਿ peopleਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੰਡ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨ ਯੋਗਾ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ(the American Psychological Association, 2017)
ਸਿੱਟਾਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਰਫਤਾਰ ਹੈ.ਦ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ(The European Journal of Social Psychology, 2017)
ਸਿੱਟਾਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਸੰਕਟ ਜੋ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ...