ਖੁਰਾਕਇਹ ਖੁਰਾਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਮਾਈਕਰੋਗਾਲੀਆ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ...
Health
ਖੁਰਾਕ
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ.ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ4 ਤੇਜ਼ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ 4 ਕਦਮ ਗਾਈਡ
ਅਸੀਂ ਕੰਮ, ਪੈਸੇ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ. .. ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਚਲਾ.ਅਤੇ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ...