ਖੋਜ ਦੇ .ੰਗ
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੈਣਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਨ
| ਲਿੰਗ | ਮਰਦ |
|---|---|
| ਉਮਰ | 20-26 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ |
| ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਤਜਰਬਾ | 7. on ਸਾਲ |
| ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | 22 ਲੋਕ |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ.
| ਕਾਰਵਾਹੀਡ੍ਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ | ਵਿਸ਼ੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.
|
|---|---|
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ | 2 ਘੰਟੇ |
| ਵਰਕਆ contentਟ ਸਮਗਰੀ |
|
| ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਿਸ ਨੇ ਕੀਤੀ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦਾ ਵਰਕਆ ?ਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? |
ਰਿਸਰਚਫਿੰਡਿੰਗਜ਼
| ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਡਰਿੰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | ਐਕਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | |
|---|---|---|---|
| ਸਕੁਟਾਂ ਦੀ numberਸਤਨ ਗਿਣਤੀ | 38 ਵਾਰ | 43 ਵਾਰ | 44 ਵਾਰ |
| ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸਾਂ ਦੀ numberਸਤਨ ਗਿਣਤੀ | 37 ਵਾਰ | 38 ਵਾਰ | 39 ਵਾਰ |
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਸਬੋ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ, ਸਕਵੈਟਸ ਅਤੇ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ.
- ਇੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ, ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. (ਪੀ = 0.18)
- ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸੀ.
ਵਿਚਾਰ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੈਣ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਅਸਲ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹਵਾਲਾ
| ਹਵਾਲਾ ਪੱਤਰ |
|---|