ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ 10(University of Cambridge et al., 2016)

ਸਫਲਤਾ

ਚਰਬੀ ਨਾ ਬਣੋ

ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੋਟਾਪਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸਮੇਂ, ਥੀਓਬੋਸੀ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰਾਈਟਨ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ.
ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਮਾਮਲਾ ਉਹ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਚਿੱਟੇ ਵਾੱਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮੱਧ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਅੱਧ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੱਧਯੁਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਾਈਟਮੇਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੋਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਅਜੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.

  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ
  • ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
  • ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਨੋਂ ਕਾਰਕ ਕਿਵੇਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਗਲੇਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਭਾਰ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਹਵਾਲੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ

ਖੋਜ ਸੰਸਥਾUniversity of Cambridge et al.
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਰਸਾਲਾNeurobiology of Aging
ਸਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ2014
ਹਵਾਲਾ ਸਰੋਤRonan et al., 2016
Copied title and URL