ਇਹ ਭਾਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ rememberੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੱਖੀ ਸੀ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਾਂ?
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੇਂਦਰੀਕ੍ਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਉਸ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਯਾਦ ਪੱਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.
ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਦਰਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ!
“ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ” ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਸਿੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ “ਯਾਦਗਾਰੀ ਕਾਰਡ” ਵਰਤਦੇ ਹੋ.
ਮੈਮੋਰਾਈਜੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ, ਕਾਂਜੀ ਅੱਖਰਾਂ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਗਣਿਤ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 20 ਨਵੇਂ ਸਿੱਖੇ ਗਏ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮੈਮੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਪਾਨੀ ਅਨੁਵਾਦ ਜਾਂ ਉਦਾਹਰਣ ਵਾਕ ਲਿਖੋਗੇ.
ਮੈਂ ਇਸ ਕਾਰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿੰਨੋਂ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕਾਰਡ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਦੁਬਾਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਡ ਚੁਣੋ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਓ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੈਲਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ: “ਥੋੜੇ ਵਿਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇਹ ਨਿਯਮ ਮੈਮੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡਾਂ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੇ ਮੈਮੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ.
ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਡ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਲੈ ਗਿਆ.
Kornel, N. (2009) Optimising learning using flashcards: Spacing is more effective than cramming.
ਮੈਂ ਮੈਮੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ੰਗ
ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ 40 ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸੀ.
ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ 20 ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.
[ਵਿਧੀ 1] ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 20 ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ.
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ.
[ਵਿਧੀ 2] ਵਿੱਚ, ਹੋਰ 20 ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ 4 ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ (ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ 5 ਕਾਰਡ).
ਫਿਰ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ (ਪੰਜ ਕਾਰਡ) ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਠ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ.
ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ.
ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੁੱਲ 40 ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, [ਵਿਧੀ 1] ਅਤੇ [ਵਿਧੀ 2] ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ.
ਪੰਜਵੇਂ ਦਿਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ 40 ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ.
ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਕਿ ਉਹ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ.
ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ
ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਵਿੱਚ, [ਵਿਧੀ 2] [ਵਿਧੀ 1] ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, [ਵਿਧੀ 1] ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰ [ਵਿਧੀ 2] ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੇ ਉੱਚੇ ਸਨ.
ਵਿਚਾਰ
ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਸੀ ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕਾਰਡ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਸਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅੰਕ ਵਧੇਰੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ.
ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ “ਵਿਰਾਮ ਚੰਗਾ ਹੈ” ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਯਾਦ ਪੱਤਰਾਂ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੈਲਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਨੁਭਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਫੈਲਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ!
