ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ] ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕ
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਖੁਰਾਕਪੂਰਕ ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸ...
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਰੰਤ ਸਮੀਖਿਆ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਭਾਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਫੈਲਾ...
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਕੁਸ਼ਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੈਮੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਇਹ ਭਾਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.ਹੁਣ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀ...
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਉਸੇ ਦਿਨ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ! ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
ਇਹ ਭਾਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.ਇਹ ਥੀਮ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ.ਕਿਰ...
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀ ਸੁਣਿਆ ਸੀ.ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.ਇਸਨੂੰ "ਸਿੱਖਣਾ"...
ਇਕਾਗਰਤਾਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਫੀਨ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਬ...
ਇਕਾਗਰਤਾਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ
ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ averageਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ?ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨ...
ਸੰਚਾਰਕੌਣ ਬਿਹਤਰ ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧ ਹਨ, ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਜਾਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ?
ਸਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀ...