ਹੇਰਾਫੇਰੀਮਨੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.(University of Texas, 1993)
ਬਿੰਦੂਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.ਦਰਅਸਲ, ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਆ...
ਬੋਧ ਯੋਗਤਾ
ਹੇਰਾਫੇਰੀ
ਇਕਾਗਰਤਾਕਰੀਏਟਾਈਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ(The University of Sydney, 2013)
ਬਿੰਦੂਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਪ੍...
ਮਾਨਸਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨ ਯੋਗਾ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ(the American Psychological Association, 2017)
ਸਿੱਟਾਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਰਫਤਾਰ ਹੈ.ਦ...
ਆਦਤਾਂ[5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਆਸਾਨ ਸਿਖਲਾਈ] ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ(FASB Journal, 2019)
ਸਿੱਟਾਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਗਏ.ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ...