ਆਦਤਾਂ[5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਆਸਾਨ ਸਿਖਲਾਈ] ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ(FASB Journal, 2019) ਸਿੱਟਾਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਗਏ.ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ...20.04.2020ਆਦਤਾਂ
ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕੇਤ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 1 ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿ...26.12.2019ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਆਦਤਾਂ
